Les Foulées 2008 ... c'est parti

Les inscriptions sont ouvertes pour les Foulées 2008 ... Réservez votre samedi matin 20 septembre et venez courir au Parc de Saint-Cloud la 5ème édition des Foulées Dassault.

Comme la tradition le veut un solide buffet vous réconfortera à l'arrivée ...

Les photos des Foulées sont en ligne ...

Foulées Dassault 2007 - Ambiance

Les Foulées Dassault 2007 - La course des enfants

Foulées Dassault 2007 - La course de 3,5km

Les Foulées Dassault 2007 - La course de 8,5km

Bientôt 300 inscrits ...

C'est la ruée cette semaine sur les inscriptions ... On va atteindre allégrement les 300 coureurs. Avec les accompagnateurs on sera une belle bande pour partager ce moment de sports et de convivialité.

La dernière course sera celle des enfants qui sont plus nombreux encore cette année ...

Souhaitons que la météo reste belle d'ici samedi ...

Vous pouvez vous inscrire encore jusqu'à vendredi midi sur ce blog ... en utilisant le formulaire en colonne de droite.

Les Foulées Dassault sur Google Earth

Vous trouverez ci-joint un fichier kmz à télécharger pour voir le parcours des Foulées Dassault sur Google Earth ...

Avant de vous lancer dans cette consultation il faut télécharger sur votre PC le logiciel Google Eart disponible gratuitement à l'adresse suivante ... Après son installation vous pourrez voir le parcours du ciel ...

Merci à Gilles Bourbon notre "géographe" préféré qui nous a préparé ce rendu. Il ouvre également le débat sur la distance calculée par Michel sur IGN Rando et celle de 8900m qu'il a obtenu ...

Fichier à télécharger ...

Voir une image du rendu du parcours (capture d'écran en jpg)

Les foulées voient la vie en rose ...

A l'instar des rugbymen du Stade Français les coureurs des Foulées verront cette année la vie en rose ... La section rugby de chez Dassault appréciera le geste ... Ne vous attendez pas quand même à ce que la section athlé pose pour un calendrier 2008 ... La comparaison s'arrêtera à la couleur du tee-shirt !

La galerie des photos 2006

Allez voir les premières photos sur la galerie 2006. Et si la course vous a plu réservez votre dernier WE de septembre pour la 5ème édition l'an prochain ...
Galerie 2006 (sélection réduite)
Toutes les photos des Foulées 2006

Quand le triahtlète fut venu ...

Au départ il y avait encore un athlète parmi les triathlètes ... mais le lieutenant Peau de Vache en 2ème position préparait sa stratégie de course ...

Ayant chanté tout l'été, l'athlète fut fort dépourvu quand le triathlète fut venu !
Avec 4 triathlètes aux 4 premières placess lors des Foulées Dassault, si on était au Foot il y aurait des têtes qui tomberaient !
Un conseil si vous voulez progresser durant l'été, faites comme Omar et bien d'autres, rejoignez la section Triathlon ...

Lieutenant Peau de Vache

Succès pour les 4èmes Foulées Dassault

Le temps était idéal pour courir. Petit soleil et température idéale. Il y avait environ 400 personnes sur le site : coureurs émérites, débutants, spectateurs, bénévoles, ...
Une nuée de maillot orange s'est élancé pour le 8,5 km, épreuve reine, de cette matinée avec 200 coureurs. Malgré quelques petits cafouillages dans le parcours tout le monde est rentré à bon port pour déguster une sympathique collation préparée par notre restaurant d'entreprise.
Un grand bravo aux participants un grand merci aux organisateurs et bénévoles.
Rendez-vous l'an prochain avec on l'espère encore plus de participants.

Lorsque je fléchais le parcours j'ai reçu une message de Bruno RF qui ne pouvait pas être avec nous ce jour là.
"Cher Patrick frustré de ne pas être avec vous today. Amitiés à tte l'équipe bonnes foulées et à l'année prochaine brunoRF "

Dernière ligne droite

Vous êtes 260 coureurs inscrits aux Foulées Dassault … consultez la liste des inscrits avec les numéros de dossards en cliquant sur le lien en haut de la colonne de droite.
Des vestiaires sont à votre disposition pour déposer vos affaires et prendre une douche après la course.

Rappel du programme de la matinée :

• A partir de 8h30 : récupération de vos dossards pour les pré-inscrits et inscriptions sur place pour les autres
• 9h30 : premier départ le 3k500 dans le parc du Pré St-Jean à 2 tours + 1 retour
  10h : départ du 8,5km -à 1 tour (piste en ciment) + 1 grande boucle dans le Parc de St-Cloud + 1 tour du Pré St-Jean + 1 retour
• 11h : départ course enfant à 1 tour sur la piste + 1 retour (800m env)
• Après l’arrivée des enfants tirage au sort des dossards pour une cinquantaine de lots. Buffet et animation musicale.

Courir en musique ...

Comme en 2003 et 2004 le groupe Let's Motive animera les Foulées Dassault. Si il vous reste un peu de force à l'arrivée vous pourrez vous lancer dans quelques pas de rock.

Les foulées ... de profil

Merci à Michel qui nous a fait ce tracé grâce à IGN Rando. Le tracé du profil exagère un peu le dénivellé ... n'ayez pas peur on part à 92m pour atteindre le point culminant de 149m. C'est n'est ni l'Everest ni l'Ultra Trail du Mont Blanc.
Voir l'image en grand ...

Tee shirts ...

Cette année le tee-shirt des Foulées sera orange ...
Un peu flashy diront certains ... Mais sachez que cette couleur est à la mode cette année et qu'en plus on pense ainsi à votre sécurité ! En effet si vous vous perdez dans le Parc de St Cloud vous serez plus faciles à retrouver ...

Le parcours ...

Cette année encore le 8,5 km fera une incursion dans le Parc de St Cloud. Le parcours sera fléché avec de la rubalise et nous augmenterons le nombre de commissaires sur le circuit pour que vous ne passiez pas la journée à chercher votre chemin de retour.
Visu du parcours 2006

Après l'effort : le réconfort !

Toutes dépenses physiques entraînent des pertes caloriques … C’est pour répondre à ce besoin physiologique que l’équipe organisatrice des Foulées a mis en place une assistance à ce niveau là … C’est une popote 3 étoiles qui attend le 30 septembre au matin dans le Parc de St Cloud. Georges le gérant de notre restaurant sera là avec son équipe pour vous éviter la fameuse fringale ennemie du coureur. Dès votre arrivée un petit café, jus d’orange, viennoiseries (faites maison) requinquera ceux qui n’ont pas eu le temps de prendre leur petit déj. Après la course un buffet plus copieux sera ouvert : charcuterie, canapés, … et potion magique attendra les coureurs et leurs supporters.

C'est parti ...

Les Foulées Dassault Aviation auront lieu le samedi matin 30 septembre à St Cloud au stade du Pré Saint-Jean. La direction de l'établissement de Dassault Saint-Cloud vous invite à participer à cette manifestation sportive de rentrée. Au programme 3 courses 3,5km, 8km et course enfants ... Venez nombreux un buffet vous attend à l'arrivéée pour vous restaurer après l'effort.
Consultez le dépliant en format pdf